上海2020年11月30日 /美通社/ -- 近日，“第三屆‘德知妳心’女性心血管健康活動(dòng)日”順利舉辦。該活動(dòng)由上海德達(dá)醫(yī)院主辦，直播平臺(tái)“海上名醫(yī)”聯(lián)合播出，邀請(qǐng)數(shù)名心血管領(lǐng)域國(guó)內(nèi)外專(zhuān)業(yè)醫(yī)師和相關(guān)專(zhuān)家參與，旨在科普心血管疾病預(yù)防知識(shí)，呼吁對(duì)女性心血管健康的關(guān)注，幫助有心血管疾病潛在風(fēng)險(xiǎn)的女性應(yīng)對(duì)冬季挑戰(zhàn)。

預(yù)防心血管疾病 更年期女性需警惕腹型肥胖

心血管疾病是威脅女性健康的主要疾病，是導(dǎo)致中國(guó)女性死亡的主要原因。中國(guó)女性心血管疾病預(yù)防專(zhuān)家共識(shí)》指出，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活方式的改變，中國(guó)女性心血管疾病的患病率和死亡率逐年增加。從2004年起，女性心血管疾病死亡率平均每年上升1.56%，已超過(guò)男性（2010年，44.33%：38.24%）^[1]。

相較于男性，女性心血管疾病的生理特點(diǎn)、臨床表現(xiàn)、疾病診斷、藥物代謝和防治策略都有所不同。研究顯示，女性初潮、妊娠、絕經(jīng)與心血管疾病發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)，而女性情緒容波動(dòng)、被動(dòng)吸煙等因素，都導(dǎo)致女性心血管疾病癥狀更隱匿、不典型，在同樣的發(fā)病情況下，預(yù)后也要比男性差，危害也更嚴(yán)重。

“腹型肥胖是女性心臟病獨(dú)立的危險(xiǎn)因素?！鄙虾５逻_(dá)醫(yī)院心內(nèi)科特聘顧問(wèn)醫(yī)生李楠博士指出，腹型肥胖，不僅體現(xiàn)在形體上，如：腰圍變粗（女性腰圍>=80厘米，男性腰圍>=90厘米），更多的是脂肪組織的異位儲(chǔ)存，即脂肪從皮下分布轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)臟分布，如儲(chǔ)存在心臟心包外膜、肝臟內(nèi)、胰腺內(nèi)和腎竇內(nèi)。腹部肥胖不僅會(huì)引起糖尿病、高尿酸血癥、非酒精性肝病等代謝性疾病，還會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟病、房顫、心力衰竭等心血管疾病。

“女性在更年期后，體脂分布會(huì)更易于趨向腹型肥胖。腹型肥胖女性發(fā)生高血壓、冠心病、心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，全因死亡率風(fēng)險(xiǎn)也更高?！崩铋┦繌?qiáng)調(diào)，“需要及早干預(yù)、預(yù)防、和治療腹型肥胖，主要為生活方式干預(yù)，包括飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合?！?/p>

除了藥物與手術(shù) 心血管疾病還需“健心處方”

隨著生活方式的改變，現(xiàn)代人的活動(dòng)量越來(lái)越少。“體力活動(dòng)缺乏，也是一種心血管病的危險(xiǎn)因素。”上海德達(dá)醫(yī)院心內(nèi)科主診醫(yī)生和亞萍博士介紹。

心血管疾病的危險(xiǎn)因素包括抽煙、男性或女性絕經(jīng)后、有心臟病家族史、血壓高、血脂高、血糖高、尿酸高、超重、心理應(yīng)激、久坐不動(dòng)、缺乏體力活動(dòng)、重油重鹽的飲食方式和鼾癥。除去性別及遺傳因素，都可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善、預(yù)防?！斑\(yùn)動(dòng)可以幫助控制血壓、控制血脂、降低血糖、降低尿酸、控制體重，也可以改善心理應(yīng)激、久坐不動(dòng)的生活方式，從而遠(yuǎn)離心血管疾病的危險(xiǎn)因素?！?/p>

和亞萍博士同時(shí)強(qiáng)調(diào)，對(duì)于心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)治療和去健身房健身不同，需由醫(yī)務(wù)人員通過(guò)評(píng)估開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方，并根據(jù)危險(xiǎn)分層，確認(rèn)運(yùn)動(dòng)處方是否需要在醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下執(zhí)行?！斑\(yùn)動(dòng)處方屬于醫(yī)療級(jí)別的運(yùn)動(dòng)方案，包括運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率，能夠在保證心血管疾病患者安全的前提下，顯著提高患者的心肺運(yùn)動(dòng)能力，有針對(duì)性地調(diào)節(jié)血糖血壓血脂，穩(wěn)定斑塊、改善心肌缺血和心功能等。”

德知妳心 從“心”開(kāi)始關(guān)愛(ài)女性健康

第三屆“德知妳心”女性心血管健康活動(dòng)日直播中，哥倫比亞大學(xué)女性心血管健康中心聯(lián)合主任Jennifer Haythe教授、浙江大學(xué)食品科學(xué)專(zhuān)業(yè)沈立榮教授、上海德達(dá)醫(yī)院心內(nèi)科龔凌樂(lè)康復(fù)師和上海德達(dá)醫(yī)院高娜娜護(hù)士從妊娠高血壓、飲食健康、運(yùn)動(dòng)策略和心肺復(fù)蘇等多個(gè)角度出發(fā)，就女性心血管健康管理遇到的問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，并耐心、仔細(xì)地分析線上患者病情、解答患者疑問(wèn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，共有65萬(wàn)余人次在線參與。

直播之外，上海德達(dá)醫(yī)院也同步開(kāi)啟“女性心血管健康計(jì)劃”隨訪行動(dòng)，期望通過(guò)完善的隨訪問(wèn)卷調(diào)研，深入挖掘女性在心血管健康管理中的認(rèn)知現(xiàn)狀及信息需求，加快女性心血管健康管理平臺(tái)的創(chuàng)建，為中國(guó)女性帶來(lái)覆蓋“預(yù)防、治療、康復(fù)”全鏈化、系統(tǒng)化的高品質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。

“心血管疾病是女性致死的頭號(hào)殺手?！鄙虾５逻_(dá)醫(yī)院首席執(zhí)行官David Hoidal先生表示，“作為一家以心血管疾病診療為特色的綜合醫(yī)院，上海德達(dá)醫(yī)院在心血管疾病的檢查方面擁有全面先進(jìn)的設(shè)備和資深專(zhuān)家，擁有以孫立忠教授、葛均波院士、黃連軍教授和劉建實(shí)教授為核心的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。我們致力于為中國(guó)心血管患者提供國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn)的高品質(zhì)和高性?xún)r(jià)比的醫(yī)療服務(wù)，并希望通過(guò)這樣的科普交流活動(dòng)，提升社會(huì)對(duì)于女性心血管疾病的關(guān)注度和重視度，造福更多中國(guó)女性患者?！?/p>